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玩手机上瘾怎么办啊?

大家有没有手机上瘾的问题?该怎么办啊? 我发现人已经变成了手机的奴隶了,忍不住隔几分钟看有没有人回复,点赞。 时光存折,我在应用市场下载过,前5天还好,每天能坚持一个小时,赚了十几块😄,但后面实在控制不住手机瘾啊,已经连续两次失败了😭! 大家有没有更好的方法,介绍一下吧?

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